위염의 증상, 원인, 치료, 예방
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조회 474회 작성일 22-11-11 17:19본문
위염은 한국인이 가장 많이 앓는 질환 중 하나로,
맵고 짠 식습관이 원인 중 하나라고 합니다.
위의 안쪽이 손상되어 염증이 생기며 발생합니다.
초기에 치료를 받으면 빠르게 호전 되지만, 치료하지 않으면 수년간 지속되기도 합니다.
(위통과 복통이 있다고해서 모두 다 위염은 아닙니다)
위장 안쪽이 손상되고 위산에 노출되면,
증상은 통증이나 출혈, 위궤양을 동반하기도 합니다.
증상은 갑작스럽고 심하게 나타날 수 있으며(급성 위염),
오랫동안 지속되기도 합니다(만성 위염).
소화불량이나 복통이 있다면
꼭 식생활을 바꾸는 것으로 치료를 시도하길 바랍니다.
치료
위산의 양을 줄여 증상을 완화 시키는겁니다.
즉, 손상된 위가 회복 될 수 있도록 근본 원인을 제거하는 것입니다.
자기관리
한 끼에 먹는 식사량을 줄이고, 자주 먹어주세요!
자극적인 음식(맵고, 짜고, 시고, 튀긴 것)은 멀리 하세요~
음주!
스트레스는 적절하게!
간략하게 위염에 대해 살펴보았습니다.
식생활에 있어 위는 끊임없이 일을 합니다.
식습관을 바르게 개선해서
건강에 도움 되길 바랍니다