건조해지는 계절 : 가을과 겨울

날이 점점 추워지고 있습니다. 실내 난방 기구가 가동이 되면서 온도차가 커지고 공기는 건조해집니다.

피부가 건조해지면 여성분들은 메이크업을 해도 피부에 밀착되지 않고 탄력 저하로 잔주름이 생기기 쉽습니다.

뿐만 아니라 푸석해지기 쉽기 때문에 스트레스도 받게 되는데요.

이를 개선하기 위해선 피부 보습에 힘써야합니다.

누군가는 건조한 피부는 각질이 가장 원인이라 생각해 스크럽 제품을 무분별하게 사용하는데 이 경우는 오히려 피부에 머문 수분을 증발하게 하기 때문에, 각질 제거 보다 세안 후 보습력이 뛰어난 제품을 발라 수분 보충해주는 것이 바람직합니다.

□ 자외선 차단제 매일 바르기

가을과 겨울에는 여름에 비해 뜨겁지 않기 때문에 많은 분들이 자외선 차단제를 바르지 않는 경우가 있습니다.

하지만 오히려 더 강할때가 있고 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있으니 필수로 발라주어야 합니다.

미국 피부과학협회는 최소한 SPF 30을 함유한 자외선 차단제를 사용할 것을 권했습니다.

■ 각질 제거 또는 스크럽 부드럽게 하기

각질 제거는 피부를 매끄럽게 하지만, 너무 자주하거나 과하면 피부 장벽이 무너져 더 건조해지기 쉽습니다.

피부에 상처가 있으면 각질 제거는 피하는 것이 좋습니다.

□ 충분한 수분 섭취하기

하루 8컵 이상 물 섭취 하기.

커피를 마시는 분들은 카페인이 수분을 빼앗기 때문에 더 보충해주시는 것이 좋습니다.

■ 홈케어 제품 살펴보기

쓰고 있는 제품이 여름철에 맞춰진 경우 제형과 질감이 가볍기 때문에 증발이 빨라 건조할 수 밖에 없습니다.

기존에 쓰던 제품에 고보습 제품을 추가해주거나 계절에 맞는 기초 제품을 선택해주세요.

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■ 그 외 나이트 크림 바르기 or 보습제 덧바르기

피부 유수분 밸런스를 조절하기 위해 보습제 여러번 덧발라서 보습감 더해주기

□ 내 몸에 맞는 영양제 섭취하기​

이너뷰티. 히알루론산 영양제, 콜라겐, 비타민C 등 피부 건강에 도움 줄 수 있는 영양제를 섭취하면

피부 고민을 보다 방지할 수 있습니다.

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